AWO-Duisburg e.V.
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Yoga für Seniorinnen und Senioren Mit und auf dem Stuhl als unterstützendem Hilfsmittel
Mittwoch, 09. September 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | LA 104-3 |
| Dozentin |
Carola Wendt
|
| erster Termin | Mittwoch, 09.09.2026 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.12.2026 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
BBZ Ungelsheim
|
Kursort
Sanfte Atem-, Balance- und Mobilisationsübungen fördern Flexibilität und Beweglichkeit ganz entspannt und ohne Leistungsdruck. Jede*r übt so, wie es individuell möglich und angenehm ist. Achtsamkeit für Körper und Geist steht dabei im Mittelpunkt.
Die Matte kommt nur gelegentlich zum Einsatz. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und alle, die sich sanft und achtsam bewegen möchten.
Carola Wendt Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 09.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 16.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 23.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 30.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 07.10.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mi., 14.10.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mi., 11.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mi., 18.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Mi., 25.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Mi., 02.12.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Mi., 09.12.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
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