Relax-Yoga mit Relax-Yoga den Alltag hinter sich lassen
Montag, 01. September 2025 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | LA 105-3 |
| Dozentin |
Gudrun Peters
|
| erster Termin | Montag, 01.09.2025 15:30–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.12.2025 15:30–17:00 Uhr |
| Gebühr | 99,45 EUR |
| Ort |
Familienbildung
|
| Altersbeschränkung | 1 bis 99 Jahre |
Kursort
Dieser Kurs beinhaltet Atemübungen und Techniken, die Ihnen helfen, sich auf sich selbst zu fokussieren und dadurch mehr und mehr zur Ruhe zu kommen.
Sanfte Yoga-Körperübungen, chinesische Heilgymnastik und Phantasiereisen ergänzen das Programm, das Sie sowohl Sitzen wie auch liegend, je nach persönlichen Möglichkeiten, mitmachen und erleben können.
Zur besseren Integration der Übungen in Ihren Alltag erhalten Sie außerdem eine Anleitung.
Gudrun Peters Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 01.09.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 2. | Mo., 08.09.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 3. | Mo., 15.09.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 4. | Mo., 22.09.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 5. | Mo., 29.09.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 6. | Mo., 06.10.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 7. | Mo., 27.10.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 8. | Mo., 03.11.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 9. | Mo., 10.11.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 10. | Mo., 17.11.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 11. | Mo., 24.11.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 12. | Mo., 01.12.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
| 13. | Mo., 08.12.2025 | 15:30–17:00 Uhr |
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