Mütter-Workshop: Wohlfühltag mit Achtsamkeit

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Enspannte Elemente des Yoga, der Meditation, des Bodyscans und bewusste Atemtechniken kennen lernen. Kursleitung Jessica Wöstefeld erwartet Sie mit einer Wohlfühloase, und Zeit für sich und einem Intro: "Was tut unseren Kindern / unserem Familienalltag gut?" Bitte einen kleinen Imbiss mitbringen.

Samstag, 09. März, 09.30 - 14:00 Uhr, Teilnahmegebühr 45 Euro.




Anmeldung telefonisch unter 0203 / 30 95 600 oder im Webshop unter der Kennung "KT 334".

AWO-Duisburg e.V.

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